كنتـرل رفتـارهايي كه دست خـودمان نيـست

رفتار غيرارادي چيست؟ رفتارهايي كه انسان ها در زندگي روزمره خود ناخودآگاه انجام مي دهند. نه ما بلكه شما هم، همينطور هستيد، براي مثال رفتارهايي چون سكسكه، پلك زدن، خنده، خميازه و ... در اين مطلب به بررسي ۷ رفتار عجيب و ناخواسته پرداخته ايم پس اين ۷ راز را بخوانيد ...

1. خميازه كشيدن يعني ...

محققان معتقدند خميازه مانند خنده نوعي وسيله براي برقراري ارتباط است! تا حالا بسيار پيش آمده روبروي فردي نشسته ايد، او خميازه مي كشد، شما هم پشت بند آن خميازه مي كشيد و يا بالعكس ... در واقع خميازه با سرايت از يك فرد به فرد ديگري نوعي اطلاعات را منتقل مي كند، و اين معنا را به مخاطب انتقال مي دهد كه "من خسته ام" و يا "اين برنامه كسل كننده است" ... محققان دريافته اند كه با خميازه كشيدن الگوهاي رفتاري در نواحي از مغز كه مرتبط با تقليد است، فعال مي شود.

2. دست و پايتان خواب مي رود! چرا؟

وقتي دست و پايتان خواب مي رود، اين معنا را مي دهد كه دست و پايتان خفه شده است. در واقع به اين دو عضو از بدنتان خون نمي رسد و به نوعي دارد از كار مي افتد. به طور حتم بارها شنيده ايد كه طرف مي گويد به مغزم خون نرسيد، كاري كردم كه نبايد مي كردم؛ حالا وقتي به دست و پايتان هم خون نرسد، يعني اينكه آنها خفه شده اند.

3. اين سكسكه لعنتي

سكسكه يك اسپاسم غيرارادي است كه در قسمت غشاي ماهيچه اي قفسه سينه رخ مي دهد و در فرآيند تنفس نقش بسيار مهمي ايفا مي كند. حال اگر اين ماهيچه در اثر وجود غذاي زياد درون معده يا گرسنگي تحريك شود، يك دوره سكسكه اتفاق مي افتد. سكسكه فقط آزاردهنده است و براي بدن هم هيچ فايده اي ندارد. البته اگر هنگام سكسكه، شوكي به شما وارد شود، سريعا سكسكه تان از بين مي رود.

4. اشك چشمان ما!

اشك ها مجموعه اي از هورمون ها و پروتئين هاي ناخوشايندي است كه وقتي بدن احساس غم، اندوه و استرس مي كند، به وجود مي آيد. به همين خاطر است كه پس از يك گريه حسابي و به دنبال خارج شدن اين مواد مضر، شما احساس مي كنيد تخليه شده ايد، در واقع هيجان شما تخليه مي شود.

البته راه هاي بسياري نيز براي تخليه هيجاني وجود دارد. در بسياري از جوامع در اختيار كساني كه اندوهي دارند اتاقي قرار مي گيرد كه پر است از وسايل چيني و شكستني. فرد همراه با گريه كردن اقدام به شكستن وسايل مي كند. اين روش بار هيجاني را دو برابر تخليه مي كند.

5. چرا خوابتان به چشمتان مي آيد؟

خدا كند هيچ وقت در لحظات حساس زندگي خواب به سراغ شما نيايد، مثل رانندگي ... هيچ انساني به صورت طبيعي نمي تواند بيخوابي را بيش از چند روز تحمل كند. به همين جهت جلوگيري از خواب اسيران در زمان جنگ جهاني اول يكي از شكنجه هايي بود كه به كار مي رفت.

دانشمندان مي گويند فرآيند خواب همچنان براي آنان يك حكايت ناشناخته است اما با اينحال خواب باعث تقويت مكانيسم بدن براي فعاليت در زمان بيداري و تنظيم سازماندهي مجدد نرون ها در مغز و سيستم عصبي مي شود، محققان همچنين خواب را براي تقويت حافظه و توان يادگيري حياتي مي دانند ... خواب همچنين خاطرات را به حافظه طولاني مدت منتقل مي كند.

6. بي جهت پلك نزنيد

حركتي در انسان كه يك دهم ثانيه طول مي كشد و كسي هم نيست كه بگويد من پلك نمي زنم. البته اگر بخواهيد پلك نزنيد، مي توانيد اما به محض اينكه حواستان نباشد، ناخودآگاه پلك خواهيد زد، پلك زدن باعث مي شود كه ذرات گرد و غبار پاك و مايعات روغني روي كره چشم منتشر شود.

دانشمندان مي گويند، مغز انسان نوعي توانايي براي ناديده گرفتن خاموشي هاي موقت و لحظه اي دارد، در واقع عمل پلك زدن باعث توقف فعاليت در چندين ناحيه از مغز مي شود كه مسئول رديابي تغييرات محيطي مي باشند.

7. واسه چي مي خنديد؟

لبخند، نيشخند، خنده ... روانشناسان معتقدند كه اين واكنش رفتاري، نوعي سيگنال براي ديگران است و نوعي روش انتشار احساسات مثبت، كاهش استرس و حتي كمك به انسجام كارهاي گروهي است ... گاهي اوقات شما با ديدن يك صحنه ناخودآگاه لبخند به لبانتان مي آيد. لبخند زدن، خنديدن، شادي، شكرگزاري و تشكر كردن، نه تنها شما را شخص خوبي جلوه مي دهد بلكه در سلامت شما نيز موثر است.